将Zotero中的参考文献导出到Word文档中通常涉及在Word中使用Zotero的插件直接插入引用和生成参考文献列表。以下是详细的步骤和方法：
1. 直接在Word中插入引用:
确保你已经在Word中安装了Zotero插件。
打开你的Word文档，同时打开Zotero。
在Zotero中选择你需要引用的文献，然后将其拖拽到Word文档中，或者使用Zotero插件的引用功能（通常在Word的菜单栏中）来选择并插入文献引用。
2. 生成参考文献列表:
插入引用后，在Word文档中，找到Zotero的插件菜单或工具栏。
点击“Add/Edit Bibliography”或相应的命令，这会根据你在Zotero中设置的样式（如APA, MLA, GB/T7714等）自动生成参考文献列表。
如果需要修改样式，可以在Zotero插件设置中选择或更改引用样式。
3. 导出文献格式:
如果你需要以特定格式导出整个文献条目列表而不是直接引用到Word，可以在Zotero界面中操作。
选择你想要导出的文献，右键点击选择“导出条目”（Export Item）。
选择导出格式，如RIS、BibTeX、EndNote等，这些格式通常兼容不同的文献管理软件和Word处理软件。
保存导出的文件，然后在Word中通过“插入”>“对象”或“引用”>“管理源”导入这个文件，具体步骤取决于Word版本和你的需求。
4. 特殊场景下的导入到Zotero:
如果你从其他文档或Word文件中提取参考文献，可以使用第三方工具如Reference Extractor。上传Word文档到该工具，它会识别并允许你下载参考文献的RIS或BibTeX格式，之后在Zotero中导入这些文件。
确保在操作过程中，Zotero和Word的插件都是最新版本，并且网络连接稳定，特别是当使用在线工具时。对于中文文献和特定引用格式（如GBT7714），可能需要手动下载或调整Zotero的样式文件来匹配要求。